A w Rzeszowie i okolicach nic nie ma - mam tam rodzinę i często w wakacje tam bywam nudo i tyle to chyba byłas na jakims nowym osiedlu albo cos Carbi dobre juz dzik przyznaj sie jak mnie chciales w piatek bic ps http://www.youtube.com/watch?v=xu8Ffk49pH0 Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-01-18 10:31:02
Ania - no z vita fit to ciastko-karmel jest średnie, takie nijakie, wanilia mi się przejadła a tak mi smakowała, ale truskawkę to bym sobie wypił Marian - no tak zmiany są, nawet zapomniałem napisać, jutro jak bedzie czas to opiszę dokładniej co zmieniłem itp i jakie BTW jest ja jakos tak nie mam zaufania do licytacji supli, czy np tu na forum [...]
[...] Należy temu przeciwdziałać poprzez odpowiedni trening i dietę. Wiele osób zaczynających odchudzanie uważa utratę wagi za jednoczesne gubienie tłuszczu nie mając pojęcia jak bardzo ważne jest ograniczenie spadku mięsni. Podstawowym błędem jest ograniczanie kaloryczności diety bez wiedzy o tym, że nie ma potrzeby wprowadzania najpierw [...]
[...] :-D tzn. ostatnio był cheat o którym Wam pisałem czyli to był zeszły piątek. Do dziś trzymam czysto miskę i do świąt się to nie zmieni. Z ręką na sercu przyznam, że czasem jak głód mnie przyciśnie to ładuję więcej nabiału czy płatków jaglanych, ale aktualnie to nie jest jakiś duży grzech bo zauważyłem, że mięso mielone ma mniej białka niż filet [...]
kerad37, jak się nad tym zastanawiam, to dawniej był u nas (w Polsce) pewien niepisany schemat odżywiania - całkiem niegłupi i w przypadku ludzi zdrowych dobrze się sprawdzał bez żadnego liczenia, przynajmniej w kwestii utrzymania szczupłej sylwetki. - 3 posiłki główne, w tym obiad z większą ilością białka, porcją węgli i surówką/sałatką warzywną [...]
[...] lekkie, że aż czasami powątpiewałam w ich skuteczność. Odkąd jednak jednostki lekkie realizuję naprawdę lekko - mam siły i energię na jednostki naprawdę ciężkie, domykam je jak należy i nie imają się mnie kontuzje i przemęczenie. "Słuchanie się trenera" nie musi oznaczać o wiele cięższy trening, tylko trening bardziej przemyślany - zarówno pod [...]
[...] Wiec od początku ... Dzisiaj byłem w przychodni. Wprowadzili ostatnio głupio system ze lekarz do mnie musi zadzwonić zeby obgadać sprawę potem umówić mnie na np badanie krwi jak ww przypadku. Będąc tam dzisiaj telefon miałem dostać w połowie stycznia, wiec kolejki to nie jest sprawa wyssana z palca, kolejek u mnie nie ma podczas nagłego wypadku, [...]
[...] prywatne czasami dopada i osacza. Nic, może wieczorem odżyję I właśnie dlatego lubię treningi strasznie monotematyczne (jedno, dwa ćwiczenia) typu 10000 swingów. Nieważne jak się czujesz i nieważne ile masz problemów: jest robota do zrobienia. A zjawiska prywatne mają naturę niekończących się łańcuchów zdarzeń (często syfiastych do granic syfu [...]
Standardem dla mnie raczej jest to, że ta organizacja umożliwia mu ten start. Ale jak kompleksy i gorycz przemówią, to zaraz powiesz "więcej", "więcej", "za późno"... a może teraz już zamilczysz. Może żebyś zrozumiał. Błachowicz nie może jechać, więc ta organizacja uznając, zę nie ma godnego w tej kategorii [...]
Przecież to normalne że najpierw się chodzi na krótkie seanse,ja zaczynałam od 6 minut,teraz chodzę na 12 lub 15. skóra musi sie przyzwyczaić i nawet po takim czasie jak u mnie często jest czerwona.
włosy blond i nieieskie oczy to niski ftotyp dlatego nalezy dawkować sesje ostroznie, bo moga grozic poparzenia. Kosmetyki jak najbardziej wskazane, ale polecam te dostepne na solariach np onyx, soleo, australian gold itp. Uwaga przyśpieszacze często zawieraja bronzery dlatego super efekt po kapieli moze nieco sie zmyca i wazne, zeby te kosmetyki [...]
Widzę Queblo, że już się wziąłeś ostro do pracy. No i dobrze, bo tego trzeba. Ja osobiście widziałem wielokrotnie jak laski wykazywały się większą agresją niż mężczyźni. Ostatnio kumple mówili jak to szli sobie we dwóch, a laska idąc z 3 chłopakami namawiała ich aby zaczepili tych dwóch. I do tych zabiegów stosowała psychologicznych zagrywek, [...]
wszystko zależy od kobiety tak naprawdę. nie wiem jak to wygląda w polsce bo nie mieszkam w kraju od 11 lat ale w niemczech i uk bardzo czesto mozna trafić na wysportowane laski trenujące sztuki walki. pół biedy jeśli jest to jakieś taekwondo czy karate ale jeśli traficie na taką która regularnie ćwiczy bjj, boks albo kick boxing a sami znacie te [...]
[...] moze nie tyle fizycznie ale slownie. A z tym ze kobiety bija facetow to kij ma dwa konce. Bylam raz u innej kolezanki na imprezie. Jej pijany fagas ktory pil wodke i bral jakies kolka (co chwile ja zdradza) zaczol sie do mnie dobierac. Powiedzialam jej o tym to ona do mnie ze on tak ma jak sobie wypije taki juz jest i ze mam mu nie pyskowac bo [...]
Generalnie jeśli chodzi o kwestie zdrowotne (takie jak profil lipidowy, ale również wrażliwość insulinową) spożywanie "śmieciowej żywność może wyrządzić znacznie mniej szkód przy deficycie energetycznym, niż przy nadwyżce kalorycznej. To trochę gryzie się z powszechnie uznanym przekonaniem, że na masie możemy pozwolić sobie na bardziej luźne [...]
[...] trzeba trochę. Zrobiony trening A - bardzo starałam się dać z siebie wszystko i po drugiej serii byłam bardziej zmęczona niż ostatnio. Znaczy wcześniej nie przyłożyłam się jak należy. Pompki mnie masakrują. Dziś przy pierwszej serii po 10 klasycznych i w podporze tyłem, w drugiej ledwo 10 klasycznych (ta ostatnia to oszukana była, przyznaję), [...]
Jestem bardzo ciekawe jaki promil graczy sie stosuje choc do polowy tego. Nie znam zadnego gracza, nawet grajacego w klubie, ktory by potrafil dobrze grac w pilke, drybling, technika, szybkosc i zwinnosc, zawsze im brakuje polowy, a jak potrafia cos wiecej to sa opieszali i aroganccy przez co traca pilke zbyt czesto. Najlepiej grac jak najwiecej [...]
carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope
